Remo sentado con agarre abierto

Publicado el día 28 de Agosto del 2017, Por @mhmx

Aquí te explicamos cómo realizar este ejercicio con una forma perfecta.

Aqui va un banner...

-Músculo trabajado: espalda

-Dificultad: fácil

-Equipo: estación de poleas

 

 

Siéntate en la máquina de poleas, con las rodillas flexionadas y grip más separado del ancho de los hombros. Inclínate ligeramente hacia atrás, manteniendo la espalda recta, luego utiliza los músculos de la espalda para jalar el agarre en dirección de tu ombligo. Regresa la barra a la posición inicial y repite. 

 

HAZ CLICK AQUÍ PARA REGRESAR AL DIRECTORIO DE EJERCICIOS