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Press para hombros con cables

press para hombros con cables
FOTO:iStock
POR: @mhmx /FECHA:11 de septiembre de 2017
Aquí te explicamos cómo realizar este ejercicio con una forma perfecta.

-Músculo trabajado: hombros, brazos

-Dificultad: fácil

-Equipo: estación de cables

 

 

Sostén los agarres a la altura de los hombros. Estira los brazos hacia arriba, luego regresa controladamente a la posición inicial y repite.

 

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