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Una dieta sin barros

Una dieta sin barros
La salud es un sistema integral, no lo olvides.
FOTO:Archivo Editorial Televisa
POR: Redacción
FECHA:2012-02-14
Lo que pones en tu boca puede terminar en tu cara. Sigue leyendo esto que te protegerá de tener un mal aspecto. Lo agradecerás.

Lo que pones en tu boca puede terminar en tu cara. Cuando comes carbohidratos refinados propicias los brotes de acné, concluye un estudio en el American Journal of Clinical Nutrition. Cuando 47 hombres propensos al acné redujeron de su dieta el consumo de carbohidratos refinados, casi la mitad vieron su complexión limpiarse en sólo una semana. El doctor Neil Mann, autor del estudio, explica que los alimentos azucarados provocan un repunte de glucosa con su correspondiente aumento de insulina. "Y los niveles elevados de insulina disparan la multiplicación de las células en los ductos aceitosos, lo que deriva en bloqueos y brotes".

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