4 Maneras de estropear tu press de banca

Publicado el día 06 de Abril del 2017, Por Lou Shuler

INTRODUCCIÓN
INVOLUCRA TUS PIERNAS PARA PROTEGER LOS HOMBROS
¡CORRE CON NOSOTROS!
ABRAZA EL BANCO PARA PROTEGER LOS HOMBROS
ACERCA TUS MANOS PARA PROTEGER LOS HOMBROS
JALA ANTES DE EMPUJAR PARA PROTEGER LOS HOMBROS

Sigue estos pasos para proteger tus hombros y cargar aún más.

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