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Lagartija Spiderman

mejores ejercicios para abdomen
FOTO:Men's Health
POR: Men's Health /FECHA:10 de abril de 2017
Aquí te decimos cómo hacer este ejercicio de manera correcta.

 

En posición de lagartija, lleva tu rodilla derecha a tocar el codo derecho, regrésalo a la posición inicial. Repite con el lado izquierdo. 

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