Fortalécete de golpe (Parte 3)

Publicado el día 20 de Julio del 2017, Por @mhmx

Si eres fanático del box, aquí te dejamos una rutina que te ayudará a complementar esta actividad.

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Antonio Silvera, coach en Beatbox, nos comparte una rutina de ejercicios funcionales para fortalecer el abdomen.

 

 

Para las secciones que involucran golpes, no dejes de revisar el Tutorial: Golpes básicos del box, para que sepas cuál es la postura correcta y cómo debes pegar.

 

RELACIONADA: Cómo debes golpear la pera de box.