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Fortalécete de golpe (Parte 3)

rutina para fortalecer abdomen
FOTO:iStock
POR: @mhmx /FECHA:20 de julio de 2017
Si eres fanático del box, aquí te dejamos una rutina que te ayudará a complementar esta actividad.

Antonio Silvera, coach en Beatbox, nos comparte una rutina de ejercicios funcionales para fortalecer el abdomen.

 

 

Para las secciones que involucran golpes, no dejes de revisar el Tutorial: Golpes básicos del box, para que sepas cuál es la postura correcta y cómo debes pegar.

 

RELACIONADA: Cómo debes golpear la pera de box. 

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