DESCARGA
Síguenos en:

Equipo extra de fitness para un cuarto pequeño

Equipo extra de fitness para un cuarto pequeño
Que el espacio no sea un pretexto para no ejercitarte.
FOTO:Cortesía de las marcas
POR: Redacción
FECHA:2012-07-17
Activa más músculos en un menor espacio. Aquí te damos consejos de cómo aprovechar el poco espacio para fitness.

¿No tienes espacio para esto?

Estación de pesas con cables

¡Usa esto!

Bandas JC Predator (50 dólares en ihpcombat.com), engánchalas a una puerta o un objeto fijo. Puedes agregar mayor resistencia si les das dos o tres vueltas.

 

¿No tienes espacio para esto?

Equipo completo de mancuernas

¡Usa esto!

Levanta con el set de mancuernas ajustables "Powerblock Sport 5.0" (300 dólares en powerblock.com) y rápidamente ajusta el peso que quieras entre dos y 20 kilogramos.

 

¿No tienes espacio para esto?

Banca

¡Usa esto!

Flexiones, press, etc. Todos son más desafiantes sobre una Bola Suiza (de 35 a 55 dólares en el sitio theragear.com), porque la región lumbar estabiliza tu cuerpo.

Redes Sociales
Araiz Corre
Encuesta
COACH