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Cómo hacerle frente a la montaña

mejor equipo para alpinismo
FOTO:iStock
POR: Michelle Prats para Women's Health en Español /FECHA:9 de febrero de 2017
Nuestro equipo se enfrentó a una de las cumbres más altas de México, esto fue lo que pasó.

Un buen ascenso...

 

Para tener un gran ascenso debes ir preparado, esto significa llevar un buen snack, mínimo dos litros de agua y por supuesto la mejor tecnología en calzado y ropa, ya que estarás expuesto a temperaturas bajo cero y trayectos que requerirán de un buen agarre y precisión.

 

Haz de la hidratación tu mejor arma…

 

La altura y las temperaturas a las que te enfrentas podrán afectar tu desempeño si no estás bien hidratado. Lo que menos quieres es sufrir de mareos, náuseas y falta de oxígeno. Así que, ¡prepara tu botella de agua!

 

Michelle Prats, editora web de Women's Health en Español, y Víctor Martínez, redactor de Men's Health en Español

 

Prepárate contra el frío…

 

Debes sentirte cómodo con la ropa y el calzado, además es importante tener la tecnología adecuada para hacerle frente a las bajas temperaturas. The North Face tiene todo lo que necesitas para un ascenso exitoso, las botas XFOAM te brindarán comodidad, estabilidad y tracción multi-terreno,

 

El mejor equipo…

 

Asegúrate de ir con expertos que puedan guiarte a la cima y conquistarla.

 

Aventúrate y vive una de las mejores experiencias de tu vida, no te arrepentirás. 

 

 

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