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Polvo proteico extra

Polvo proteico extra
: Se recomienda que la proteína en polvo sea usada principalmente en tu licuado pre, durante y después del ejercicio.
FOTO:Cortesía
POR: Redacción
FECHA:2012-11-13
Si bien los suplementos no son un requisito indispensable para ganar masa, obtener la proteína necesaria de la comida es más difícil.

SUPERPOTENCIAS

Ayuda a construir músculo, quema grasa.

 

ARMAS SECRETAS

Proteína, polipéptido de glicina, cisteína y ácido glutámico (GHS).

 

LUCHA CONTRA

La obesidad.

 

CÓMPLICES

Queso ricotta (semidescremado).

 

CÓMO USARLA EN TUS LICUADOS

Agrégalo a tus batidos. Todos los días.

 

CON OTROS ALIMENTOS

Mezcla una cucharadita en una taza de yogur o pudín: así elevas el contenido proteico sin sacrificar el sabor.

 

A OTROS LÍQUIDOS

Viértelo sobre la avena del desayuno: coloca una cucharada con los ingredientes secos y luego cócelo.

 

BENEFICIOS

Construye músculo y ayuda a promover la pérdida de peso.

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