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¿Grasa evaporada?

POR: Redacción
FECHA:2012-05-04
¿Piensas que ir regularmente al sauna es un buen método para perder peso? Entérate de la repuesta de nuestros expertos.

La función principal del sauna o el vapor son aumentar el proceso de desintoxicación del cuerpo, a través de un proceso que inicia con la elevación de la temperatura corporal, ello a su vez estimula a tu metabolismo a producir más sudor, los vasos sanguíneos se dilatan por lo que se fomenta la circulación sanguínea y latidos del corazón aumentan para mantener la presión en el límite normal. De acuerdo con Allan Lieberman, investigador de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, asegura que el uso regular del sauna beneficia al sistema cardiovascular y también a la musculatura y al consumo de calorías, pues se pueden eliminar hasta 300 calorías en una hora a través del sudor. Sin embargo, el peso perdido a través de éste se recupera luego del consumo de líquidos, por lo que este tipo de sesiones sólo deben verse como una terapia relajante y de eliminación de toxinas.

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