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Calcula tu índice de masa corporal

Calcula tu índice de masa corporal
El índice de masa corporal también es llamado índice de Quetelet y se utiliza desde 1980.
FOTO:Cortesía
POR: Redacción
FECHA:2012-11-21
La manera de encontrar la diferencia entre obesidad y sobrepeso es calculando el índice de masa corporal o IMC, aquí cómo sacarlo.

La manera de encontrar la diferencia entre obesidad y sobrepeso es calculando el índice de masa corporal o IMC, para lo cual se toma en cuenta la cantidad de kilogramos que tienes, cifra que se divide entre el resultado de tu estatura elevada al cuadrado. Por ejemplo, un hombre cuya estatura es de 1.70 m y su peso de 85 kilos, tiene un IMC de 29.4, es decir, 85 kilos entre 1.70 x 1.70 (2.89) = 29.4. Siguiendo esta fórmula, puedes calcular tu IMC y compararlo con la siguiente tabla que se ajusta a la anatomía del ciudadano promedio latinoamericano (según la Fundación Mexicana para la Salud).



EN HOMBRES

Desnutrición = menos de 17

Bajo peso = de 18 a 20

Normal = de 20 a 24.9

Sobrepeso = de 25 a 29.9

Obesidad = de 30 y 34.9

Obesidad = de 35 a 39.9

Obesidad de riesgo o mórbida = cuando el IMC supera los 40

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