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Cura tus antojos jugando videojuegos

Cura tus antojos jugando videojuegos
Juega videojuegos en vez de comer mal.
FOTO:Agencias
POR: Men's Health
FECHA:2013-07-05
Estudios en Holanda demostraron que concentrarte en juegos en línea ayuda a erradicar antojos.

¿Tienes antojo de comer algo que engorda? Es hora de prender los videojuegos.

Así es, nuevos estudios han demostrado que jugar juegos en línea te puede ayudar a resistir la tentación de comer golosinas o frituras que aumentarán tu cintura.

En Holanda, las personas que participaron en el estudio y que jugaron retadores juegos de video como rompecabezas y preguntas varias tuvieron menos antojos de comida chatarra que quienes no jugaron.

Igualmente, cuando sintieron hambre, optaron primero por un bocadillo saludable en vez de uno engordador.

El razonamiento del autor del estudio, el Dr. Lotte Van Dillen es que una distracción que significa un reto distrae el deseo de comer comida chatarra antes de que este suceda.

Recomienda que cuando tengas ganas de comida chatarra, practiques juegos que tengas que dominar, como Tetris o el nuevo Minecraft. Puedes jugar también juegos de reto como ajedrez o encontrar objetos.

Un sitio recomendado con muchos juegos gratis es andkon.com

 

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