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Congélate y sana la lesión

Congélate y sana la lesión
Debes estar preparado para las eventualidades.
FOTO:Cortesía
POR: Redacción
FECHA:2012-11-13
Como deportista estás expuesto a las lesiones. Aquí un antídoto completamente natural para el dolor y la hinchazón.

A punto de nieve

Llena una bolsa con tres partes de agua y una de alcohol; métela al congelador. El alcohol impide que la mezcla se congele, ofreciendo una solución casi líquida en un empaque manejable.

 

Toalla húmeda

Moja una toalla pequeña en el lavabo, exprime el exceso de agua y métela al congelador. En unos 20 minutos tendrás una tela helada perfecta para envolver tu cuello o una articulación lastimada.

 

El entremés

En una emergencia, una bolsa de verduras congeladas resulta un remedio excelente para calmar el hambre. Luego de pasar 15 minutos en tu adolorida rodilla ¡ponlas al vapor para la cena!

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