Men’s Health platicó con Jordi Caballero sobre la flexibilidad en un hombre y nos comparte algunos consejos que le han ayudado a él como coreógrafo y bailarín. Jordi Caballero es el coreógrafo e…
Logra quemar grasa con este entrenamiento de 15 minutos
Logra quemar grasa con este entrenamiento de 15 minutos, sólo necesitas una pesa rusa. Este circuito de cuerpo completo te verá alcanzar tu mejor forma en 14 días. El tiempo corre … Puede haber cierto…
Canelo: Campeón mundial de semi-pesados
El sábado 2 de noviembre de 2019 Saúl “Canelo” Álvarez enfrentó al ruso Sergey Kovalev, como todas las peleas del Canelo, fue un suceso mediático muy bien organizado. El Canelo buscaba -y consiguió- s…
Ajusta tu entrenamiento para que puedas seguir entrenando después de los 40
El entrenador Bobby Maximus comparte los ajustes que él le realizo a su rutina para seguir entrenando después de los 40 y a medida que va envejeciendo. Envejecer para nada significa que no puedas segu…
La oficina, el lugar más común para ser infiel
Es muy común ver romances en el trabajo, pero no todos son resultado de una relación de dos personas solteras. En el mundo del adulterio solo un 15.8% de hombres y mujeres reconocen que han sostenido …
Entrenamiento de hombro con mancuernas ideal para hombres mayores de 40
Si luchas con dolor en el hombro, este entrenamiento de hombro con mancuernas con solo 2 movimientos es para ti. Trabajar para construir masa sin que tus hombros truenen, exploten o rechinen puede par…
Más sobre Saul “El Canelo” Álvarez antes de su próxima pelea.
52 victorias, dos empates y una sola derrota. Ese es al momento de escribir este artículo, el récord del boxeador mexicano con mayor proyección internacional en la actualidad. Pero Saúl “El Cane…
5 formas de de saber si estás comprando los suplementos deportivos correctos
Con tantas marcas que existen en el mercado para elegir, la mejor oferta ideal para ti puede ser difícil de encontrar. Revisamos y analizamos las etiquetas para identificar los suplementos deportivos …
500 repeticiones: El entrenamiento de terror para este Halloween
Estamos a un día de Halloween y por eso las mentes malvadas de Men’s Health se pusieron a pensar: ¿Qué es lo que más asusta a los que asisten al gimnasio más que cualquier otra cosa en el mundo? Y la …
Owen Farrell el entrenamiento de 5 movimientos para aumentar potencia y fuerza
Conoce la forma en la que Owen Farrell realiza su entrenamiento, capitán del equipo de Rugby de Inglaterra ataca la grasa y te ayuda a asegurar un estado físico perfecto. Poder, agilidad y resistencia…