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CDMX: las 5 reglas básicas por Covid-19 en semáforo rojo
Mientras continúe en semáforo rojo, hay cinco reglas básicas por Covid-19 que debemos seguir para evitar contagios. Acátalas para cuidarte. Como sabemos, la Jornada Nacional de Sana Distancia terminó …
La rutina ideal para tener un corazón saludable
No todos los considerados fit tienen un corazón saludable. Te decimos cómo asegurarte que el tuyo sea fuerte y saludable como el resto de tu cuerpo. Mientras que no puedes contraer tu corazón a vol…
Truco psicológico para tener un mejor entrenamiento
¿Cómo tener un mejor entrenamiento? De vez en cuando la motivación falla; tómate un momento para reflexionar sobre las causas. A todos nos ha pasado: de vez en cuando la motivación para un mejor entre…
20 formas de deshacerte de la panza
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¿Es necesario el dolor para el crecimiento muscular?
Entierra otro de los mitos del fitness: ¿Es necesario el dolor para el crecimiento muscular? Aquí te contamos sobre ésto. Es el momento de desenmascarar la seudociencia de Instagram y demás tontería…
El entrenamiento de las Fuerzas Especiales, ponte a prueba
Conoce el entrenamiento de las Fuerzas Especiales. Estuvimos en el Centro de Adiestramiento de Fuerzas Especiales y estas son sus pruebas. Men’s Health estuvo en los sitios donde viven, trabajan y se …
Reapertura de parques de la CDMX es sólo para hacer ejercicio
Ya podrás salir a hacer ejercicio a los parques de la CDMX, claro con sana distancia y con ciertas medidas. Conoce los detalles. Por fin podrás tomar aire fresco en algunos parques de la CDMX para hac…
¿Cuánto lubricante tienes que usar?
¿Necesitas ayuda para ver tus opciones en el uso de lubricante? Aquí te dejamos una guía sencilla sobre cuánto lubricante tienes que usar. El lubricante no solo crea “una experiencia sexual má…
Federer es el deportista mejor pagado del mundo
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