Realiza un circuito de lagartijas y cuida la técnica para fortalecer la parte superior. No todo tiene que ser caos esta cuarentena por el nuevo coronavirus. Te presentamos el circuito de lagartijas pa…
Tyson usó tratamiento de células madre para perder peso
Mike Tyson usó un tratamiento de células madre para perder 45kg. Todos vimos las imágenes del ex campeón de pesos pesados muy fuera de forma. Para subirse a la báscula, Mike Tyson usó el tratamiento d…
Mexicanos prueban acelerador de partículas contra el coronavirus
Científicos mexicanos usan el famoso acelerador de partículas contra el coronavirus. Una de las investigaciones más impresionantes de la ciencia mexicana para frenar la pandemia es la utilización del …
Fumar afecta al corazón: 4 efectos del cigarro
Aunque parece un dato muy básico, los resultados de la Encuesta Mundial sobre el Tabaco demostró que un gran porcentaje de adultos no creen (o no saben) que fumar afecta también al corazón. Entre los …
Niveles de testosterona y factores que los afectan
Tu estilo de vida puede afectar tus niveles de testosterona. ¿Te sientes cansado, aturdido o no tienes muchas ganas de tener sexo? Pueden ser tus niveles de testosterona, que es afectada hasta por la …
Abdomen marcado: los 12 ejercicios para lograrlo
Esculpe un abdomen marcado en tiempo récord. Dale fuerza a tu core y elimina la grasa visceral con estos movimientos, perfectos para tonificar y obtener un abdomen marcado. Cuando buscas estar en form…
El vuelo de SpaceX al espacio: ¿por qué es tan relevante?
Elon Musk y NASA: la importancia del vuelo de SpaceX al espacio. Con el lanzamiento del SpaceX al espacio seremos testigos de un hecho histórico para la humanidad, tal vez del tamaño de la conquista d…
Lagartijas de alta intensidad de Diamond Ott: haz el reto
El reto del próximo mes será que conquistes las 5 lagartijas de alta intensidad del sargento Diamond Ott. Conquista las lagartijas de alta intensidad del Sargento 1ro. Diamond Ott, que entrena a 135 h…
Beneficios de las planchas y cuánto deben durar
Los beneficios de las planchas sólo aparecen cuando aguantas el tiempo correcto. Para aprovechar los beneficios de las planchas se requieren dos cosas: tiempo de duración y técnica. Ambas tienen una b…
10 consejos de nutrición para mejorar tu alimentación
Mejora tu alimentación con 10 consejos de nutrición básicos y efectivos. Pese a lo que piensa mucha gente, comer saludable no es nada complicado y mucho menos un castigo. Por eso, te presentamos 10 co…