Este popular ‘aderezo’ será más que un aliado de tu paladar, pues ahora se sabe con certeza que el aceite de oliva extra virgen también puede utilizarse para cocinar al fuego. Rico en ácidos grasos y…
Por qué debes hacer la sentadilla goblet
Haz de la sentadilla goblet un básico del día de pierna. Es de baja intensidad, pero con excelentes resultados porque indirectamente trabajas deltoides, trapecios y bíceps. Se trata de una variación …