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Haz tus entrenamientos más complicados

Los chalecos con peso son una sencilla manera de aumentar tu progreso en el gimnasio.

Si quieres tener el mejor gimnasio casero, ya compraste un banco ajustable, algunas mancuernas y pesas rusas, no puedes dejar pasar este chaleco con peso CAP Barbell de 40 libras.

El hombre promedio tiende a pasar por alto el poder de este aditamento. Sin embargo, si es una pieza de equipo que los integrantes de las Fuerzas Especiales del Ejército de los Estados Unidos utiliza, seguramente a ti también te funcionarían.

RELACIONADA: Cómo hacer dominadas perfectas.

Además, su exterior de camuflaje y la semejanza con un chaleco táctico, te hará ver como el más rudo de la cuadra. Aunado a esto, si comienzas a entrenar con uno, notarás cómo tus rutinas se vuelven más intensas.

Prueba haciendo algunas lagartijas con el chaleco. Dale intensidad a tu próxima caminata mañanera. O, si crees que esto es demasiado fácil, enfréntate a las dominadas usándolo.

RELACIONADA: Cómo hacer lagartijas a una mano.

Confía en nosotros, realizar cualquiera de esos movimientos, cargando 40 libras extra, te ayudará a conseguir mayor fuerza y resistencia.

Men's Health

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