La dieta que mantiene impecable a Cristiano Ronaldo
Parece que los años no han pasado por el futbolista portugués, Cristiano Ronaldo, pues se mantiene en gran forma y sigue cosechando logros en su carrera. Cristiano festeja 35 años como máximo goleador…
Come según tu edad: evita ganar peso y perder músculo
Una nueva investigación muestra que si adaptas lo que comes según tu edad, cómo vas envejeciendo, puedes evitar la ganancia de peso, la pérdida de músculo y una gran cantidad de enfermedades crón…
Ayuda a tu hígado a recuperarse de las fiestas de diciembre
Tal vez diciembre fue muy divertido para ti, sin embargo, tu hígado lo padeció. Ayúdalo a recuperarse de las fiestas de diciembre. ¿Cuatro ponches con whisky? Tu hígado también los bebió. ¿Salsa pic…
Snacks para cualquier hora del día, ¿cuáles elegir?
De acuerdo con la firma de investigación Mintel, el 94 por ciento de las personas come al menos un snack al día. (Y sospechamos de ese otro 6 por ciento). Las elecciones correctas pueden ayudarte a …
Cómo perder 5 kilos inteligentemente
Si con el inicio de año quieres bajar unos cuantos kilos, el doctor CHRIS MOHR, PH.D, está aquí con las maneras más rápidas y seguras de perder peso inteligentemente. También lee: ¿Qué hacer para …
Tu dieta tiene efectos sobre la calidad del esperma
Tu esperma es influenciado por la dieta que llevas y los efectos se pueden notar rápidamente. Esta fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Linköping, en Suecia y publicado en la revista …
¿Por qué siempre tienes hambre? 5 razones y soluciones
¿Te encuentras frecuentemente cubierto de migajas de pretzel? ¿Acostumbras, a manera de hábito, hacer un “segundo desayuno”? ¿Por qué siempre tienes hambre? Abby Langer, dietista registrada, te ayud…
¿Por qué necesitas comer grasa para adelgazar?
Sí, sabemos que para algunos este tema ya es una noticia vieja, sin embargo, para algunos otros este es territorio nuevo. Te explicamos la razón por la que necesitas comer grasa para adelgazar. Alguna…
10 trucos para bajar de peso que cualquiera puede hacer
Estos 10 trucos te harán bajar de peso y sin tantos sacrificios, además están avalados por la ciencia. No hace falta decir que bajar de peso es difícil. A veces, especialmente en los días en que desea…
¿Qué es la dieta keto o cetogénica?
Texto por Nancy Uribe, Nutrióloga Ahora que han pasado fechas importantes como Navidad y Año Nuevo la mayoría de las personas que buscan perder los kilos ganados en esta temporada y al mismo tiempo co…