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Remo sentado con agarre abierto

Aquí te explicamos cómo realizar este ejercicio con una forma perfecta.

-Músculo trabajado: espalda

-Dificultad: fácil

-Equipo: estación de poleas

Siéntate en la máquina de poleas, con las rodillas flexionadas y grip más separado del ancho de los hombros. Inclínate ligeramente hacia atrás, manteniendo la espalda recta, luego utiliza los músculos de la espalda para jalar el agarre en dirección de tu ombligo. Regresa la barra a la posición inicial y repite.

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