Fitness Consejos para correr un maratón Es la prueba definitiva para todo corredor recreativo, aquí te decimos cómo afrontarla. INTRODUCCIÓN PLANEA ASESÓRATE ESTABLECE TU TÉCNICA ENTRENA SERIES SERIES/CARRERA CONTÍNUA DISTANCIAS LARGAS DESCANSA CALZADO CORRECTO ALIMÉNTATE E HIDRÁTATE Previous ArticleQué hacer para que tu torso se vea instantáneamente más musculoso Next ArticleLa manera correcta de hacer un swing con pesa rusa