El primer mes del año ya pasó y la pregunta es: ¿cómo vas con tus propósitos? American Express se ha unido con The Fit Shop, un estudio multifuncional de Miami que llegó a México para darte un boost e…
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Plan para fortalecer hombros (del entrenador de Chris Hemsworth)
Si necesitas consejos sobre entrenamiento, nutrición y “cómo ser una auténtica leyenda”, Chris Hemsworth acude a su entrenador, Zoco. Para Thor: Ragnarok, combinó ejercicios funcionales con otros …
Los ejercicios favoritos de Henry Cavill para brazos de superhéreoe
El secreto detrás del cuerpo y de los brazos de superhéroe de Henry Cavill en The Witcher es un trío de movimientos que construyen hombros, bíceps y antebrazos poderosos (los cuales son esenciales par…
Remo sentado con agarre abierto
El remo sentado con agarre abierto es un buen ejercicio para fortalecer la espalda. Aquí te explicamos cómo realizar este ejercicio con una forma perfecta. –Músculo trabajado: espalda –Dif…
Todo sobre los Patriotas de Nueva Inglaterra
Conoce a detalle al equipo favorito para llevarse la copa del Super Bowl 53 de la mano de Tom Brady, a continuación todo sobre los Patriotas de Nueva Inglaterra El Super Bowl se llevará a cabo el día …
Jason Momoa alias Aquaman habla en exclusiva con MH
Reconocido por su particular estilo y papeles de acción, Jason Momoa, encarna uno de los superhéroes más emblemáticos de DC Comics: Aquaman. Entre reto y juego ¿Quién es el nuevo rey de los siete mare…
Porta con elegancia tus pantalones
Elegir un buen par de pantalones no es nada sencillo y guarda su grado de complejidad ¿Sabes cómo hacerlo? Aquí te enseñamos. 1. Cintura Elige una medida de cintura con la que los pantalones se asient…
Las nuevas aventuras de Henry Cavill
A diferencia de su alter ego, Henry Cavill probablemente no pueda atravesar paredes. Pero creemos cuando decimos que lo intentaría. El hombre de acero nos revela como trabajar en tu enfoque puede ayud…
¿Cómo hidratarte correctamente cuando practicas boxeo?
Esta es una de las disciplinas que más te harán sudar, y no basta con beber agua para recuperarte. Co-editora Beatriz Boullosa El boxeo es un deporte de alta intensidad, en el que no sólo liberas toda…
Hidratación en el crossfit: clave para no perder la concentración
Muchos menosprecian ‘el crossfit’, pero pocos aguantan hasta el final por esta razón. Co-editora Beatriz Boullosa El crossfit es uno de los entrenamientos que más exige a los deportistas en cuerpo y m…