Jacobo es un hombre alto, mide 1,85 y pesa 97 kilos, es una bestia de músculos, su viaje dentro del mundo del fitness ha sido duro y bastante complicado, pasó por una cirugía mayor y por un sobrepeso …
Fitness
Fuerza y velocidad de un jugador de americano
La fuerza y la velocidad no están peleadas con el hecho de ser cuidadoso a la hora de realizar tus entrenamientos, por esta razón tenemos unos movimientos avalados por los por máximos exponentes del f…
Una mentalidad a prueba de todo
Nada cambia si nada cambia Pregúntale a cualquier hombre y con toda seguridad te dirá que le gustaría ser exitoso en cada aspecto de su vida. Todos los hombres se imaginan a sí mismos en el trabajo de…
En forma como Jahir Ocampo clavadista olímpico
Jahir Ocampo clavadista olímpico, te explica qué hacer para fortalecer todo tu cuerpo y adquirir potencia que puedas usar tanto en el trampolín como en la vida diaria. INSTRUCCIONES Realiza los movim…
Así Chris Hemsworth construyó su cuerpo para Thor
El actor Chris Hemsworth nunca levantó pesas hasta que le asignaron la misión de personificar a Thor en la película del mismo nombre. Men’s Health platicó con él y nos contó su experiencia, logra cons…
El entrenamiento de Henry Cavill como Superman
Descubre cómo Henry Cavill logró esculpir un cuerpo de superhéroe, con este entrenamiento digno de Superman. ¿Cómo se transformó el actor Henry Cavill en el Hombre de acero? Empezó cargando peso, por …
¿Caminar para perder peso? Puede ayudarte te lo recomendamos
¿Caminar realmente te ayuda a perder peso? Puede, si sabes cómo hacer que funcione para ti. Cuando se trata de estrategias de entrenamiento de pérdida de peso, caminar está totalmente subestimado. Es …
Henry Cavill entrena con pesos ligeros
Henry Cavill reveló su secreto para conseguir brazos más grandes. Superman no necesariamente tiene que demostrar cómo se ejercita, pero así lo hizo. Henry Cavill acaba de postear otra publicación de e…
Quema grasa y construye músculo con este entrenamiento
Construye músculos, quema grasa y transforma tu cuerpo con sólo 30 minutos al día. Los planes tradicionales alternan días de cardio y de fuerza. “Sin embargo, los mejores combinan los dos tipos de en…
Llegó ‘Rush’: la colección de ropa deportiva “inteligente” de Under Armour
Así como lo oyes, estas prendas tienen la capacidad de aumentar tu fuerza y resistencia mientras entrenas. ¿Qué esperas para entrar a la nota? Era 1996 cuando Under Armour revolucionaba el mercado de …