Snacks proteicos: recetas del nutriólogo del América
Estas recetas de snacks proteicos nos la comparte el departamento de Nutrición del Club América: aportan energía con una baja cantidad de azúcares. En los equipos de fútbol profesional una de las resp…
6 variaciones de burpee que debes intentar
¿Dices que es un ejercicio que dominas? Entonces es momento de ponerte a prueba con estas variaciones de burpee. En una burpee estándar trabajas brazos, piernas y cardiovascular. ¿Te imaginas el extra…
7 características en una caminadora, si piensas comprar
¿Piensas comprar una caminadora y no sabes cómo elegirla? Te decimos las características en una caminadora que debes contemplar para adquirir la mejor opción. Debes escoger una caminadora que respond…
CDMX: las 5 reglas básicas por Covid-19 en semáforo rojo
Mientras continúe en semáforo rojo, hay cinco reglas básicas por Covid-19 que debemos seguir para evitar contagios. Acátalas para cuidarte. Como sabemos, la Jornada Nacional de Sana Distancia terminó …
Cómo quitarse el dolor de cabeza sin pastillas
Tomar ocasionalmente una pastilla es bueno para quitarse el dolor de cabeza, pero existen otros métodos sencillos para eliminarlo. Como quitarse el dolor de cabeza sin pastillas. Dale nombre al dolor…
La rutina ideal para tener un corazón saludable
No todos los considerados fit tienen un corazón saludable. Te decimos cómo asegurarte que el tuyo sea fuerte y saludable como el resto de tu cuerpo. Mientras que no puedes contraer tu corazón a vol…
Truco psicológico para tener un mejor entrenamiento
¿Cómo tener un mejor entrenamiento? De vez en cuando la motivación falla; tómate un momento para reflexionar sobre las causas. A todos nos ha pasado: de vez en cuando la motivación para un mejor entre…
20 formas de deshacerte de la panza
Cuando de deshacerte de la panza, no necesariamente tiene que doler para que funcione. Aplica pequeñas acciones en tu día a día. Todos hemos escuchado historias sobre el tipo que deja de beber refresc…
¿Es necesario el dolor para el crecimiento muscular?
Entierra otro de los mitos del fitness: ¿Es necesario el dolor para el crecimiento muscular? Aquí te contamos sobre ésto. Es el momento de desenmascarar la seudociencia de Instagram y demás tontería…
Tyson usó tratamiento de células madre para perder peso
Mike Tyson usó un tratamiento de células madre para perder 45kg. Todos vimos las imágenes del ex campeón de pesos pesados muy fuera de forma. Para subirse a la báscula, Mike Tyson usó el tratamiento d…
Mido Commander Gradient: de muscle car a reloj suizo
Desde 1959, el Mido Commander ha lucido una estética inspirada en uno de los íconos arquitectónicos más bellos del mundo. Para su versión Gradient, se reinventa. Como todos sabemos, no hay reloj más p…
El entrenamiento de las Fuerzas Especiales, ponte a prueba
Conoce el entrenamiento de las Fuerzas Especiales. Estuvimos en el Centro de Adiestramiento de Fuerzas Especiales y estas son sus pruebas. Men’s Health estuvo en los sitios donde viven, trabajan y se …
