Ejercicios

La rutina de TRX para construir músculo

REMO PARA DORSALES

REMO PARA DORSALES

Cuelga del TRX subiendo los pies a un banco, de manera que tu cuerpo quede paralelo al suelo con los brazos estirados. El agarre es encontrado, con los brazos abiertos al ancho de los hombros. Lleva tus brazos y codos hacia atrás para elevar el cuerpo hasta tocar el pecho con las manos. Vuelve a la posición inicial y repite. Hazlo más difícil abriendo los brazos mientras subes el cuerpo.

Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *