Ejercicios

Logra tener balance corporal con esta rutina

remo-de-pie

remo-de-pie

De pie y usando un agarre en pronación, sostén un par de mancuernas frente a tus muslos con los brazos rectos. Dobla los codos y lleva las pesas hacia tu pecho. Regresa a la postura de inicio lentamente.
Haz tres series de seis repeticiones.