Fitness

Los movimientos hard-core de Shaun T

EL SLALOM

EL SLALOM

Párate con los pies juntos y agáchate para tocar el piso con tu mano derecha. En un solo movimiento, sube ambas manos frente a ti, con los codos doblados y salta hacia la izquierda; aterriza suavemente e inmediatamente dobla las rodillas para tocar el piso con la mano izquierda. Haz el movimiento en reversa para volver a la posición original. Continúa alternando.

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