Hace unos días el mundo volteo a ver a Chris Pratt ya que ahora está haciendo la dieta bíblica, al parecer todo lo que necesitas son 21 días de semillas, espiritualidad y rezos. Chris Pratt ha tenido …
Nutrición
¿Porqué deberías de empezar a comer grasa?
David Perlmutter autor de “Grain Brain” dice que debemos de dejar comer carbohidratos y centrarnos a comer grasa, además de todo el daño que nos hace el gluten y el azúcar. Han pasado cinco años desde…
Recetas llenas de proteína para un postre ideal
Prueba estas cinco recetas que te ayudarán a aliviar antojos de postres y que están llenos de proteína, así que además de ganar masa muscular podrás comer rico. Sabemos que la cocina puede no ser tu f…
Big Mountain y la dieta ital
“Baby I Love Your Way” fue uno de los himnos de principio de los 90’s, esta canción sigue sonando casi 30 años después, lo que no sabíamos es que sus vocalistas (que también son hermanos) siguen un ré…
Hizo la dieta de la pizza y esto pasó
Todos tenemos dificultades para resistir la llamada de las sirenas de la pizza; Es una opción barata y deliciosa, no importa lo poco saludable que pueda ser. Sin embargo, un hombre llevó ese amor a un…
La dieta de la papa ¿te ayuda a perder peso?
Este hombre perdió 50 kilos haciendo la dieta de la papa, pero ¿realmente es una dieta saludable? “Hacer que tú comida sea aburrida y que tú vida sea interesante”. Esa es una lección que A…
Cetosis buena para tu salud
El siguiente artículo sobre la cetosis es un extracto de “The Keto Diet” de Scott Gooding, publicado por Hachette Australia. Antes de entrar a la dieta keto, es importante entender exactamente qué es …
Arnold Schwarzenegger revela los detalles sobre su nueva compañía
La leyenda del culturismo Arnold Schwarzenegger comparte los detalles de su nueva compañía que es sobre suplementos alimenticios. Prepárate para un suplemento de proteínas que se personaliza según tus…
¿Cómo mantenerte a dieta durante el Guadalupe-Reyes?
Al pensar en el Guadalupe-Reyes el término “dieta” no viene a la mente. ¿Y la dieta Keto? Definitivamente no. Un plan de alimentación alto en grasa y en carbohidratos, la dieta cetogénica …
Elimina grasa y gana músculo al mismo tiempo
Comenzar un nuevo plan de ejercicios y una dieta para cambiar la apariencia de tu cuerpo puede ser difícil, especialmente si no estás en ninguno de los extremos del espectro de lo que se considera con…