Nutrición

Dieta de Capitán

Sigue la alimentación que utilizó Chris Evans en la película para cincelar su torso y lucir como el Capitán América. Piensa en grande Si buscas volumen, entonces olvídate de los números. “La ver…

Flujo comestible

Lo que comes puede mejorar tu circulación. Sigue leyendo y conoce algo que puede beneficiar enormemente tu salud. Un alto consumo de flavonoides -compuestos encontrados en el té verde, el vino y la co…

Resistencia verde

Sólo cosas buenas salen de una infusión verde. Una razón de peso para que que cambies otras bebidas por un sencillo té. Un estudio reciente realizado en la Universidad Estatal de Colorado, en Estados …

Pollo Cacciatore

Prueba este platillo caliente, hogareño y saludable, además de económico, nutritivo y de preparación verdaderamente sencilla. Necesitas 2 cdas. de aceite de oliva 8 muslos de pollo sin hueso 1 pimient…

Agua que hidrata más

Entérate cuál es el mejor para tu cuerpo, según los científicos, de entre los distintos tipos de este vital líquido. Un agua alcalina con alto porcentaje de pH te hidrata mejor que un agua común embot…

Superfrijol

¿Eliminas los frijoles de tu dieta por prejuicios? Entérate de todas sus propiedades y cómo te ayudan en tu rendimiento deportivo. De acuerdo con una investigación realizada por el Dry Bean Council es…