Nutrición

Resistencia verde

Sólo cosas buenas salen de una infusión verde. Una razón de peso para que que cambies otras bebidas por un sencillo té. Un estudio reciente realizado en la Universidad Estatal de Colorado, en Estados …

Pollo Cacciatore

Prueba este platillo caliente, hogareño y saludable, además de económico, nutritivo y de preparación verdaderamente sencilla. Necesitas 2 cdas. de aceite de oliva 8 muslos de pollo sin hueso 1 pimient…

Agua que hidrata más

Entérate cuál es el mejor para tu cuerpo, según los científicos, de entre los distintos tipos de este vital líquido. Un agua alcalina con alto porcentaje de pH te hidrata mejor que un agua común embot…

Superfrijol

¿Eliminas los frijoles de tu dieta por prejuicios? Entérate de todas sus propiedades y cómo te ayudan en tu rendimiento deportivo. De acuerdo con una investigación realizada por el Dry Bean Council es…

Alimenta tus huesos

Algunos compuestos de los arándanos serían determinantes en la formación de huesos fuertes y sanos, según informe. Algunos compuestos de los arándanos podrían influir en la formación de huesos fuertes…

El café bien hecho

Aprende a prepararte un café profesional y mejor que el de cualquier cafetería, y lo mejor es que lo harás en tu casa u oficina. “No necesitas ser un experto para preparar un delicioso café en c…