Nutrición

La pregunta ardiente

¿El ejercicio potencia tu ritmo metabólico incluso después de haber salido de las regaderas? Descúbrelo con los expertos. Las investigaciones han mostrado que el gasto de energía no regresa a sus nive…

El porder de la pasta 2

Aquí te damos las nutritivas recetas de pasta de la once a la veinte. Vuélvete y cocinero experto y con recetas saludables. 11 Pasta con berenjena, cordero, y pecorino romano Pela la berenjena y córta…

El sándwich perfecto

Aprende a hacer todo tipo de sándwich y no pagues un costoso precio por él. Lo mejor: puedes adaptar las recetas a tu gusto. Ninguna comida despierta ni satisface mejor el apetito de un hombre que un …

Domina el asado 4

Con estas recetas sabrás lo necesario para ser el alma del fin de semana y deleitar a tus amigos y familiares (tal vez hasta a tu jefe). Filetes asados gratinados (6 a 8 porciones) Este es un roastbee…