Nutrición

Pollo Cacciatore

Prueba este platillo caliente, hogareño y saludable, además de económico, nutritivo y de preparación verdaderamente sencilla. Necesitas 2 cdas. de aceite de oliva 8 muslos de pollo sin hueso 1 pimient…

Agua que hidrata más

Entérate cuál es el mejor para tu cuerpo, según los científicos, de entre los distintos tipos de este vital líquido. Un agua alcalina con alto porcentaje de pH te hidrata mejor que un agua común embot…

Superfrijol

¿Eliminas los frijoles de tu dieta por prejuicios? Entérate de todas sus propiedades y cómo te ayudan en tu rendimiento deportivo. De acuerdo con una investigación realizada por el Dry Bean Council es…

Alimenta tus huesos

Algunos compuestos de los arándanos serían determinantes en la formación de huesos fuertes y sanos, según informe. Algunos compuestos de los arándanos podrían influir en la formación de huesos fuertes…

Minerales antigripales

¿Los cambios de temperatura te provocan resfriados? Es momento de abrigarte, no con una chaqueta, sino con minerales. Un estudio desarrollado por especialistas del Post Graduate Institute of Medical E…

Desayuno fuerte

Bríncate el cereal frío, ya que el consumo de huevos y tocino por la mañana puede ayudarte a controlar el hambre más tarde en el día. Científicos de la Universidad de Indiana, en Estados Unidos, deter…