Tal vez, el principal objetivo que alienta a las personas a iniciar un programa de control de peso sólo sea la pérdida de grasa corporal y mejorar la apariencia personal. Sin embargo, se debe consider…
Pierde Peso
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso extrema. Perder peso puede llevar a algunas consecuencias extrañas. A continuación te indicamos cómo evitarlos para que puedas disfrutar de tu …
¿Ser multitask te hace subir de peso?
¿Ser multitask se aprovecha de tu autocontrol y te prepara para ganar peso? Un nuevo estudio sugiere que podría estar desplazando tu peso hacia arriba. Se ha culpado a los dispositivos digitales por m…
5 formas para perder peso después de los 50’s
Si parece que se ha vuelto más difícil perder peso desde que pasaste a los 50’s no te estás imaginando cosas. “A medida que envejeces, tu metabolismo comienza a disminuir, y gran parte de tu met…
¿Las dietas basadas en tus genes realmente funcionan?
Miles de compañías y gimnasios están vendiendo dietas basadas en tus genes, pero ¿realmente funcionan y deberías de comprarlos?. ¿Podrían tus genes ser responsables del aumento de peso? Y, de ser así,…
La dieta del súper metabolismo y lo que tienes que saber
Si hubiera un secreto para perder peso rápidamente, lo sabrías. (Ya te lo habríamos dicho), pero al parecer la dieta del súper metabolismo te acerca un poco. Pero es probable que sepas que los ingredi…
Contar calorías te puede ayudar a perder peso
Un hombre en US utilizó el método de contar calorías y le ayudó a perder peso, al parecer sólo tienes que saber un poco de matemáticas. Con dos metros de altura Deandre Upshaw tiene dificultades para …
¿Las calorías negativas son reales?
Mucha gente se ha dejado llevar por el término “calorías negativas” e incluso llaman a algunos alimentos -como el apio- como comida con calorías negativas, dándoles propiedades “quema calorías” pero u…
Logra quemar grasa en 4 semanas
Este entrenamiento para quemar grasa de 4 semanas te preparará para lograr tus metas de esta temporada. Ponte en forma para un clima más cálido con este dinámico programa de un mes de duración. La luc…
¿Tomar agua con limón te ayuda a perder peso?
Existe ese maravilloso mito que dice: “Tomar agua con limón por la mañana ayuda a perder peso”, pero ¿realmente funciona? Develamos el misterio de esta receta ancestral. Deje caer unas gotas de limón …