Las fiestas, las posadas y las reuniones ya están a la orden del día en esta temporada navideña, y con éstas también viene la preocupación de no subir de peso. Un tema que, sin duda también le inquiet…
Pierde Peso
¿Cuántas veces por semana debes ejercitar el abdomen para definirlo?
Definir el abdomen se ha convertido en uno de los objetivos principales para muchas personas. Sin embargo, es necesario tomar en consideración diversos factores para ver cambios notorios, seguros e i…
Las 20 mejores maneras de deshacerte de la panza
Todos hemos escuchado historias sobre el tipo que deja de beber refrescos y rápidamente baja de peso, como unos 5 kilos, en pocos meses. Aunque los resultados pueden parecer demasiado buenos para ser …
Logra quemar grasa con este entrenamiento de 15 minutos
Logra quemar grasa con este entrenamiento de 15 minutos, sólo necesitas una pesa rusa. Este circuito de cuerpo completo te verá alcanzar tu mejor forma en 14 días. El tiempo corre … Puede haber cierto…
¿Perder peso mientras bebes cerveza?
La pregunta que surge ¿puedes perder peso mientras bebes cerveza? Probablemente suene a algo completamente descabellado pero al parecer un truco revela que puedes tomar una cerveza sí estás buscando p…
La razón por la que no pierdes peso cuando entrenas
Tenemos la razón por la que no pierdes peso después de comenzar a hacer ejercicio. No entres en pánico, tiene solución, te decimos cómo. Últimamente has acelerado tu rutina de ejercicios, bañándote de…
Comer triste o enojado te pude hacer subir de peso
¿No puedes bajar de peso? Entonces probablemente estés imprimiendo una emoción a la comida, ya sea buena o mala, de acuerdo con un estudio reciente comer triste o enojado te puede hacer subir de peso…
Para perder peso es mejor entrenar en la mañana
Perder peso por la mañana, es posible. Las personas que entrenan en la mañana pueden perder más peso. Al parecer madrugar tiene muchos más beneficios. Despertar temprano para salir a correr a las 6:00…
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso extrema. Perder peso puede llevar a algunas consecuencias extrañas. A continuación te indicamos cómo evitarlos para que puedas disfrutar de tu …
¿Ser multitask te hace subir de peso?
¿Ser multitask se aprovecha de tu autocontrol y te prepara para ganar peso? Un nuevo estudio sugiere que podría estar desplazando tu peso hacia arriba. Se ha culpado a los dispositivos digitales por m…