Logra quemar grasa con este entrenamiento de 15 minutos, sólo necesitas una pesa rusa. Este circuito de cuerpo completo te verá alcanzar tu mejor forma en 14 días. El tiempo corre … Puede haber cierto…
Pierde Peso
¿Perder peso mientras bebes cerveza?
La pregunta que surge ¿puedes perder peso mientras bebes cerveza? Probablemente suene a algo completamente descabellado pero al parecer un truco revela que puedes tomar una cerveza sí estás buscando p…
La razón por la que no pierdes peso cuando entrenas
Tenemos la razón por la que no pierdes peso después de comenzar a hacer ejercicio. No entres en pánico, tiene solución, te decimos cómo. Últimamente has acelerado tu rutina de ejercicios, bañándote de…
Comer triste o enojado te pude hacer subir de peso
¿No puedes bajar de peso? Entonces probablemente estés imprimiendo una emoción a la comida, ya sea buena o mala, de acuerdo con un estudio reciente comer triste o enojado te puede hacer subir de peso…
Para perder peso es mejor entrenar en la mañana
Perder peso por la mañana, es posible. Las personas que entrenan en la mañana pueden perder más peso. Al parecer madrugar tiene muchos más beneficios. Despertar temprano para salir a correr a las 6 de…
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso
9 efectos secundarios muy extraños de la pérdida de peso extrema. Perder peso puede llevar a algunas consecuencias extrañas. A continuación te indicamos cómo evitarlos para que puedas disfrutar de tu …
¿Ser multitask te hace subir de peso?
¿Ser multitask se aprovecha de tu autocontrol y te prepara para ganar peso? Un nuevo estudio sugiere que podría estar desplazando tu peso hacia arriba. Se ha culpado a los dispositivos digitales por m…
5 formas para perder peso después de los 50’s
Si parece que se ha vuelto más difícil perder peso desde que pasaste a los 50’s no te estás imaginando cosas. “A medida que envejeces, tu metabolismo comienza a disminuir, y gran parte de tu met…
¿Las dietas basadas en tus genes realmente funcionan?
Miles de compañías y gimnasios están vendiendo dietas basadas en tus genes, pero ¿realmente funcionan y deberías de comprarlos?. ¿Podrían tus genes ser responsables del aumento de peso? Y, de ser así,…
La dieta del súper metabolismo y lo que tienes que saber
Si hubiera un secreto para perder peso rápidamente, lo sabrías. (Ya te lo habríamos dicho), pero al parecer la dieta del súper metabolismo te acerca un poco. Pero es probable que sepas que los ingredi…