Lo sentimos pero las dietas rápidas de Alex Rodriguez y Chris Pratt en la que cortan carbohidratos, no te ayudarán a mejorar a tu cuerpo a la larga. Alex Rodríguez y Jennifer López comenzaron con un d…
Pierde Peso
¿Quieres perder peso? Entonces dale al entrenamiento de intervalos
Una nueva investigación muestra que tendrás más suerte de perder peso con estos entrenamientos intensos. Los corredores siempre están buscando formas de acelerar y perseguir esos récords personales y …
Los tres problemas de la dieta keto que nadie te dice
El doctor David Pelmutter neurólogo, miembro del Colegio Americano de Nutrición y uno de los autores más vendidos del New York Times y además forma parte del consejo de Men’s Health habla sobre los pr…
¿El vinagre de sidra de manzana te hace perder peso?
Una experta revela si tomar vinagre de sidra de manzana te ayuda a perder peso y si realmente es tan rápido como dicen. Si has pasado más de un segundo en Internet, es probable que hayas visto una pub…
4 consejos que te ayudarán a perder peso de forma rápida
Brian St. Pierre miembro del consejo de nutrición de Men’s Health y dietista reconocido nos comparte sus 4 consejos más exitosos (en sus clientes) que te ayudarán a perder peso si los haces constantem…
10 trucos para bajar de peso que cualquiera puede hacer
Estos 10 trucos te harán bajar de peso y sin tantos sacrificios, además están avalados por la ciencia. No hace falta decir que bajar de peso es difícil. A veces, especialmente en los días en que desea…
¿Puedes perder peso en muy poco tiempo?
Siempre nos preguntamos si podemos perder peso de forma rápida para sentirnos más ligeros o para estar más sanos, pero en realidad la pérdida de peso en muy poco tiempo también puede llevar a que pier…
La dieta de la papa ¿te ayuda a perder peso?
Este hombre perdió 50 kilos haciendo la dieta de la papa, pero ¿realmente es una dieta saludable? “Hacer que tú comida sea aburrida y que tú vida sea interesante”. Esa es una lección que A…
¿Fumar marihuana realmente te hace perder peso?
Aunque muchos lo piensan, en realidad no subes de peso por fumar marihuana, de hecho podrías perder peso y bastante. ¿Crees que es un cliché que los drogadictos siempre tienen ganas de comer? Bueno, n…
5 consejos que incluir en tu plan para crecer músculo
Para tener mayor musculatura , tu dieta es vital Tu cuerpo es una máquina que se re inventa, cada minuto de cada día, destruye sus propios tejidos y los remplaza con nuevos, que hace con una combinaci…