Pierde Peso

Un gordo estornudo

Un dato para que evites la gripe y el sobrepeso. Ten en cuenta que la salud es un sitema integral. ¿El peso de estar gordo? Las personas con obesidad no sólo sufren por los kilos de más, sino que son …

Limpia la mesa

Deja de intentar arrasar con toda la comida de tu casa, aquí te damos un consejo comprobado con el que comerás mejor. Esta noche, cuando estés listo para preparar tu cena, ten presente el consejo de l…

Combina y triunfa

A veces combinar alimentos y acciones ayuda. A quí te damos mezclas triunfadoras que te harán perder peso fácilmente. Mastica y piensa en tu ABC Según un estudio del American Journal of Clinical Nutri…