Si eres de los que al terminar la comida inmediatamente recurres al clásico chicle, por aquello del mal aliento y la incomodidad, hay una mejor opción: el jengibre. Además de tener propiedades medicin…
Salud
El frío podría ser un atajo para mejorar tu rendimiento
No dejes que el frío de las mañanas evite que salgas a entrenar. Este es el mejor momento para obtener las ganancias que buscas. Resiste la tentación de volver a dormir. El frío podría ser un ataj…
Los 5 mejores alimentos para combatir la diabetes
Además de una dieta basada sobre todo en verduras y frutas, te presentamos cinco alimentos que, de acuerdo a diferentes estudios, ayudan a combatir la diabetes. Y son muy fáciles de conseguir en el su…
Cómo evitar lesiones por correr según un fisioterapeuta.
Seguramente si ya has corrido una distancia competitiva, ya sean los 10k o maratones completos, sabes que llegar al día de la carrera y evitar lesiones por correr, en ocasiones puede significar la mit…
El dolor de coxis generalmente sana sin tratamiento médico
Por lo general, suelen existir dudas con respecto a si el dolor de coxis debe tratarse con medicamentos, terapia o simplemente esperar a que pase con el tiempo y en Men’s Health tratamos de resolverte…
El tabaco no solo daña tus pulmones, también daña tu vista
El tabaquismo no solo afecta tu sistema respiratorio, también perjudica a tu salud visual al propiciar padecimientos como la degeneración macular y cataratas, que pueden terminar en pérdida parcial de…
Mitos sobre la NOM-035. Factores de riesgo psicosocial en el trabajo: identificación, análisis y prevención.
La nueva norma NOM-035 se estableció con la finalidad de identificar, analizar, reducir y prevenir los factores de riesgo psicosocial en el trabajo. De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Soc…
Revierte la mala postura en la oficina
Ejercicios que te ayudarán a combatir los problemas generados por permanecer sentado durante largas horas en la oficina. Si te la pasas sentado todo el día en la oficina, seguro te preguntarás, por qu…
¿Cómo aliviar el dolor de espalda?
Seguramente eres de esas personas que les encanta estar de viaje en busca de nuevas aventuras y por lo tanto estar encerrado durante todo el año no es un buen plan para ti, pero a veces una buena aven…
Reduce tu estrés laboral ignorando a tus compañeros
Reduce el estrés laboral ignorando a tus compañeros de trabajo. Probablemente te guste llegar a la oficina, tomar café y hablar sobre tu fin de semana, el partido, el super bowl o alguna cita, sin emb…