El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), también denominado encefalomielitis miálgica, es un extraño padecimiento que, por sus síntomas puede confundirse con depresión, ansiedad y angustia, las llamadas a…
Salud
5 mentiras wellness que no deberías creer
¿Mentiras wellness? Entre los influencers de Instagram, los fanáticos de Reddit y el tipo insistente de la tienda de suplementos, ha habido varias ideas bastante ridículas y falsas –incluso peligros…
7 Señales de que tu nivel de azúcar es muy alto
¿Tus síntomas están indicando diabetes? Conoce estas 7 señales que indican que tu nivel de azúcar es muy alto Te dejamos una estadística de miedo: según la Organización Mundial de la Salud, en un repo…
5 formas de proteger tu vista en la oficina
Protege tu vista en la oficina con estas sencillas recomendaciones. Algunas labores de oficina no son muy agradables para los ojos. Joshua Dunaief, profesor de oftalmología de la Universidad de Pensil…
¿Por qué decirle sí al chocolate?
El chocolate es más que un placer para el paladar, es un alimento con muchos beneficios que te harán disfrutarlo sin remordimientos. Por Daniela Servín Para regalar en San Valentín o como un capricho…
Problemas auditivos: ¿Usar audífonos en mi rutina puede ser malo?
Si crees que solo las personas de la tercera edad se ven afectadas por problemas auditivos estás equivocado. Aprende a cuidar tus oídos. Muchas veces creemos que solo las personas de la tercera edad s…
8 medidas de los expertos para prevenir cáncer
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) los casos de cáncer podrían aumentar un 81% para el 2040 en los países de ingresos bajos o medios, dada la falta de recursos consagrados a la …
Power nap en la oficina y aumenta tu productividad
Aumenta tu productividad con una siesta de no más de 30 minutos. Te decimos dónde y cómo hacerlo. Hablando en serio, dormir una breve siesta en la oficina sería una idea genial, pero ¿qué hacer para q…
Ejercicios contra la mala postura de la oficina
Ejercicios que te ayudarán a combatir los problemas generados por permanecer sentado durante largas horas en la oficina. Si te la pasas sentado todo el día en la oficina, seguro te preguntarás, por qu…
¿Por qué debes incluir duraznos en tu dieta?
Este fruto es bastante consumido por su delicioso sabor y su textura única, pero además tiene grandes beneficios para tu salud. De acuerdo con “Whole Fruits and Fruit Fiber Emerging Health Effects”, p…