Sabemos que los dispositivos móviles afectan nuestros ciclos de sueño ¿pero qué pasa con la salud visual? Es probable que quieras dejar a un lado tu celular o al menos usar lentes para verlo por las n…
Salud
¿Cuándo te suenas parece que te transformas en búfalo?
A ellas no les gusta que te suenes la nariz como búfalo en plena sabana, y nosotros tenemos el remedio perfecto para mantenerla limpia: agua de mar. Una de las razones por la que estamos escribiendo p…
Levantar peso puede combatir el cáncer
Como si los efectos de la formación de huesos, el fortalecimiento del corazón, el crecimiento muscular y el bombeo de hierro no fueran suficientes para ir al gimnasio, ahora también puedes combatir el…
Las amistades largas te ayudan a vivir más
Esta es la historia de una amistad de 60 años. Los escucharás primero. Un grupo escabroso de personas mayores que se acurrucan en una mesa detrás del lado trasero del bar, su propio enclave íntimo en …
La ciencia revela lo que puede salvarte del Alzheimer
Conoce la nueva teoría de las causas por las que tu cerebro se desvanece y cómo salvarte del Alzheimer. En julio de 2000, cuando el Congreso Mundial sobre el Alzheimer se reunió en Washington, D. C., …
Este tratamiento podría terminar con el dolor crónico
La nueva terapia contra el dolor cónico puede que sea más antigua de lo que pensamos. Sean Stephens, por su propia definición, era un anciano en un juego de jóvenes. En 2006, a los 38 años, se alistó …
¿Cómo saber si tienes deficiencia de potasio?
Los expertos analizan todo lo que necesitas saber sobre el electrolito que siempre es importante y cuáles son los signos de deficiencia de potasio. Si bien es obvio que con lo que alimentas tu cuerpo …
Lo que piensan 7 hombres de más de 30 sobre fitness
Tus treintas están definidos por decisiones más inteligentes y riesgos más calculados, que te ayudarán a compensar los inevitables desvíos y contratiempos de tus 20’s. Esto es lo que están haciendo es…
Consejos para dormir bien y rápido
Estos consejos para dormir son avalados por nuevos papás, así que más probados no podrían estar. Solía enorgullecerme de dormir bien. Pero ahora, como un nuevo padre de 33 años, ya no estoy orgulloso.…
¿Cómo salir de un agujero emocional?
Tus 30’s son un tiempo volátil en el que aparecen matrimonios, nuevas carreras y cierres de ciclos. Este es tu libro de jugadas de supervivencia. TE DESPIDIERON ¿Te despidieron? También se lo hicieron…