Situaciones que no podemos controlar o que están fuera de nuestra zona de confort suelen causarnos estrés, pero además de la molestia en el momento, puede prolongarse el sentimiento causando afeccione…
Salud
Consejos para cuidar tu corazón, de un joven cardiólogo
Un joven cardiólogo comparte sus consejos para cuidar tu corazón. Reflexiona sobre tus hábitos… mejor sigue los buenos hábitos de este doctor. Los jóvenes cardiólogos están haciendo las cosas…
10 tips para modificar hábitos alimenticios en la nueva normalidad
Debemos modificar hábitos alimenticios ya, pues México es uno de los países más vulnerables ante el Covid-19 por enfermedades relacionados con obesidad. Ante la “nueva normalidad”, en el q…
Ventilar lugares reduce probabilidad de contagios de Covid-19
Además de las medidas ya conocidas, ventilar lugares cerrados reduce probabilidad de contagios de Covid-19, de acuerdo a investigadores de la UNAM. El distanciamiento, el uso del cubrebocas y la higie…
¿Por qué salen ampollas? Las agujetas podrían ser el problema
¿Constantemente te salen ampollas, incluso con tus tenis viejitos? La culpa podría estar en las agujetas y no en tu pisada, ni del diseño de los tenis. ¿Por qué salen ampollas? Las ampollas se prod…
¿Cuánto tiempo consumir un suplemento alimenticio?
Estás decidido a consumir un suplemento, pero ahora te preguntas ¿por cuánto tiempo es recomendable consumir un suplemento alimenticio? A la hora de consumir un suplemento alimenticio es necesario co…
Covid-19: ¿Puedo hacer ejercicio al aire libre durante la pandemia?
Con gran cantidad de información sobre el ejercicio al aire libre durante la pandemia del Covid-19, le preguntamos a un infectólogo sobre el tema. ¿No estás seguro de si deberías hacer ejercicio al ai…
CDMX: las 5 reglas básicas por Covid-19 en semáforo rojo
Mientras continúe en semáforo rojo, hay cinco reglas básicas por Covid-19 que debemos seguir para evitar contagios. Acátalas para cuidarte. Como sabemos, la Jornada Nacional de Sana Distancia terminó …
Cómo quitarse el dolor de cabeza sin pastillas
Tomar ocasionalmente una pastilla es bueno para quitarse el dolor de cabeza, pero existen otros métodos sencillos para eliminarlo. Como quitarse el dolor de cabeza sin pastillas. Dale nombre al dolor…
La rutina ideal para tener un corazón saludable
No todos los considerados fit tienen un corazón saludable. Te decimos cómo asegurarte que el tuyo sea fuerte y saludable como el resto de tu cuerpo. Mientras que no puedes contraer tu corazón a vol…