La pandemia del coronavirus es una gran enseñanza para todas aquellas personas que piensan dos veces hacer ejercicio. Necesitamos cambiar las condiciones que hacen que México sea más vulnerable que ot…
Salud
¿Inevitable tocarse la cara? Sigue este consejo
Es imperceptible la cantidad de veces que un ser humano puede tocarse la cara durante el día. Con la crisis sanitaria por el nuevo coronavirus Covid-19, es fundamental que dejes de hacerlo. Además del…
11 potenciadores de memoria populares, ¿funcionan?
¿Dónde obtener potencia cerebral adicional? El Dr. Doraiswamy, profesor de psiquiatría de la Universidad de Duke, explica si los potenciadores de memoria más populares de hoy en día funcionan o no. …
5 enfermedades no erradicadas en el mundo
Estas son cinco enfermedades no erradicadas que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera, ponen en riesgo la salud pública. No te pierdas: 5 misterios del coronavirus que los científicos ig…
Limpieza de los alimentos en tiempos de coronavirus
No queremos que participes en la histeria colectiva por la pandemia, esta es la correcta limpieza de los alimentos contra el coronavirus. De acuerdo con la Doctora Maribel Mejía Soto, representante de…
¿Quieres quedarte dormido rápido? 7 consejos
Si pasas horas dando vueltas por las noches, sabes cuán frustrante es tener problemas para conciliar el sueño. ¿Quieres quedarte dormido rápido? Probablemente también hayas escuchado las advertencias …
Así es como el jabón destruye al coronavirus
¿Cómo es que algo tan sencillo, como lo es lavarse las manos, es una medida tan efectiva para combatir una pandemia como la del covid-19? Así es como el jabón destruye al coronavirus. Aunque no lo cre…
Lesiones musculares: diferencia entre contractura, distensión y desgarro
¿Más de una vez te has preguntado qué diferencia existe entre una contractura, una distensión y un desgarro? Bueno, las tres son lesiones musculares. Le preguntamos a Antonio Suaste, entrenador pers…
Meditar en cuarentena, el arte de ‘no hacer nada’
Tal ves lo único que necesitas durante esta crisis por coronavirus sea sentarte y relajarte. Esta es la guía MH para meditar en cuarentena. Las redes se llenan cada vez más con ‘cosas que hacer&…
¿Cómo dormimos? Conoce las etapas del sueño
¿Cómo dormimos? Mientras estás apagado para el mundo, hay muchas cosas que están sucediendo. Conoce las etapas del sueño. Para lograr sentirte descansado al otro día, tienes que experimentar las eta…