Salud

Azúcar: amarga adicción

Un testimonio sobre este terrible padecimiento. Conocer otras historias puede salvarnos a tiempo de un futuro de padecimientos. Soy un hombre de gran apetito. Los hombres que comen un cubo de queso, d…

Cuida tu salud al dormir

Tres gadgets que velarán tu sueño y te pueden salvar mientras duermes, la tecnología a favor de tu descanso.   Fitbit Detecta problemas para dormir ¿No cierras los ojos en toda la noche y te la pasas …

Cuida tu cuerpo y mente

Cinco sencillos trucos para conservar la salud tanto física como mental. Aunque te damos los costos, recuerda que tu salud no tiene precio. 1. Dulce con la glucosa Olvídate del Canderel o Splenda. El …

¿Eres contagioso?

Tal vez tus amigos tengan influencia sobre ti. Toma lo bueno y aprende a evitar lo malo de ellos, aunque sean muy unidos. Absorbe felicidad Según un estudio del British Medical Journal, los buenos sen…

¿Estás hormonal?

Ellas te ayudan a combatir el estrés, mantenerte en peso y tener mejor sexo. Saber más sobre ellas te ayudará a vivir mejor. Quizá recuerdes tus enloquecidas hormonas sexuales de la adolescencia. O el…

Evita lo que te daña

Muchas veces no sabemos qué fue los que nos provocó un malestar, descubre algunos de los posibles detonantes. Muchos problemas de salud pueden ser consecuencia de los detalles más insignificantes. Det…

Haz esto y vive más

Te sugerimos 10 directrices para que disfrutes una vida larga y puedas alcanzar tus metas que más has deseado. 1. Conoce tus factores de riesgo Puedes sentirte bien y, aún así, tener factores de riesg…

Más vale prevenir 2

Continuamos con los consejos que protegen tu salud de una manera sencilla y que sentirás divertida. Haz la prueba. Disfruta una taza de café Científicos de Harvard confirmaron que los bebedores de caf…