4 señales de que estás abusando de la masturbación en cuarentena

Divertida, práctica y ¿peligrosa? Así es la
masturbación en cuarentena.

Si estás leyendo esto, seguramente eres o conoces a alguien que ha estado cometiendo muchos ‘pecadillos’ en estos días de encierro. Pero tranquilo, la masturbación en cuarentena es una actividad divertida y saludable.

En realidad no hay un “número mágico” o exacto de cuántas veces debes masturbarte, y esta práctica sólo se convierte en un problema si interfieren con tu vida diaria.

Y más aún cuando estás atrapado solo por la cuarentena impuesta por el coronavirus, y sin la opción de hacer el ‘delicioso’ con tu pareja.

Te interesa: ¿Un tiempo sin sexo? 3 cosas que le pasan a tu cuerpo

Alguna vez, Woody Allen dijo: “Masturbarse es hacerle el amor a la persona que uno más quiere”.

La masturbación en cuarentena

Digamos que la cuarentena te mantiene alejado de una infección de transmisión sexual y de un embarazo no deseado. Además, no se trata de una práctica exclusiva de pubertos.

Según una encuesta realizada a 2,500 hombres de entre 30 y 39 años, el 27 por ciento de éstos se masturban al menos una vez a la semana.

Se acuerdo con Dan Drake, un terapeuta certificado en adicción al sexo y consejero clínico de Men’s Health, la masturbación en cuarentena no tendría ningún inconveniente, sino hasta que interfiera con tu vida de manera negativa.

Estos son los signos físicos y psicológicos que expondrían que tienes un problema y debes tratarlo:

1. Te lastimaste

Algunos hombres se masturban con tanta frecuencia que en realidad se lastiman a sí mismos, dice Tobias Köhler, urólogo de la Universidad del Sur de Illinois.

Aunque suene obvio, si estás abusando de la masturbación en cuarentena,  podrías tener lesiones leves, desde rozaduras en la piel o una afección más grave.

2. Tu trabajo paga las consecuencias

En tiempos de cuarentena es fácil masturbarse. Te quedas hasta la madrugada viendo porno y echándote una mano, que llegas tarde, aunque tu puesto de trabajo esté en la sala o el estudio de tu casa. ¡Tienes un problema!

Si descubres que tus hábitos de masturbación están interfiriendo con tu vida social, trabajo o el deseo de tener relaciones sexuales con tu pareja, entonces es hora de ajustar su rutina.

No te pierdas: 10 cosas pésimas para el sexo y que ellas odian

3. Tu sexual… no tienes vida sexual

En general, alguien que se masturba mucho usa un tipo específico de estímulo, por ejemplo, ciertas categorías de pornografía junto con movimientos específicos de las manos.

“Cuando llega el momento de tener relaciones sexuales, descubren que no pueden recrear el mismo tipo de emoción”, explica el Dr. Köhler.

Básicamente, estás enseñando a tu cerebro y a tu cuerpo a llegar al clímax solo de esa manera, y esto podría causar serios problemas para mantenerte erecto. ¡Estás abusando de la masturbación!

4. Siempre piensas en ello

¿Te despiertas con ganas de masturbarte, a la hora de la comida, esperas terminar de trabajar para sentarte en el sofá con una cerveza y PornHub?

Si algo de esto te suena familiar, es una fuerte indicación de que tienes un problema, dice Drake.

¿Qué hacer si te masturbas demasiado?

Establece límites, por ejemplo, una regla para masturbarse solo por la noche. No renuncies a la masturbación de inmediato, ni lo veas como un capítulo negro en tu vida.

La masturbación es, después de todo, una parte integral de
cualquier vida sexual saludable.

Si de verdad es algo que no puedes controlar, busca ayuda profesional.

Puedes leer: Obtén atención psicológica gratuita a distancia

Un artículo similar fue publicado en Men’s Health.

OTROS TEMAS DE INTERÉS:

8 consejos para mejorar el sexo oral para ella

Adaptógenos: plantas contra el estrés y cansancio

El sexo fortalece el sistema inmunológico, lo dice la ciencia

Sexo oral: 3 razones por las que a ellas no les gusta tanto

3 rutinas AMRAP para mejorar tu condición física