Estos Vans todo terreno son perfectos para enfrentar el frío, la humedad y todo tipo de superficies. En invierno sé imparable. Para los que amamos el frío, la llegada del invierno sólo es una oportuni…
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Lo que debes saber sobre el poder de la leche
Existe gran controversia en torno a ellos, por eso te ayudaremos a descubrir el secreto para añadirlos de manera sana a tu dieta de acuerdo con la etapa de tu vida. El ser humano es el único mamífero…
El poder de las semillas en 3 bebidas deliciosas y saludables
De soya, coco o almendra. Aprovecha todos los beneficios de estas semillas preparando tres bebidas ricas, nutritivas y muy fáciles. Como ya te hemos platicado antes, las bebidas vegetales son una exce…
Las claves de Iván Sánchez para recuperarse después de entrenar
Además de ejercitarse y cuidar su alimentación, el embajador del Urbanatlón Men’s Health siempre se asegura de descansar adecuadamente para seguir dando el máximo. Gracias a su trabajo como modelo y c…
El Urbanatlón 2018 tiene nuevos récords y así se vivió
Antes de despuntar el sol y con un ánimo sorprendente, llegaron los atletas del Urbanatlón 2018, el lugar fue la Universidad Anáhuac del Norte, que con música estridente desde pasadas las 5:30 am ya e…
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, ¿me sirve?
Estos mortales ejercicios pueden ser la clave para estar en la mejor condición para tu próxima competencia. Tal vez el término te parezca confuso o no lo hayas escuchado jamás. O tal vez, si lo conoce…
¿Cómo se mantiene en forma un jugador de futbol americano?
Leonard Fournette se lastimó al comenzar la temporada, pero esta rutina de rehabilitación lo ayudó a recuperarse. Los corredores de la NFL tienen que entrenar sus cuerpos para soportar más castigo en …
Sácale provecho a tu multigimnasio y entrena con todo el poder en casa
Si no tienes mucho tiempo para ir al gym, entonces estas novedades en multigimnasios son justo lo que estabas esperando. Los multigimnasios en casa cada vez son más populares, no solo te ahorran tiemp…
Cosas que tienes que saber antes de contratar a un entrenador
Cualquiera puede llamarse un entrenador personal, aquí te decimos como encontrar al correcto para ti. Si quieres ponerte fit pero no sabes cómo, no es causa de vergüenza o de desesperación. Nadie es u…
Caída del cabello
Los tratamientos tópicos para la pérdida de cabello con minoxidil han demostrado que disminuyen la caída y estimulan el crecimiento capilar.…