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Los 5 mejores alimentos para tu próstata
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Ruidos en el estómago por qué ocurren
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¿Ruidos en el estómago? Te decimos por qué ocurren
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¿Alguna vez te has preguntado por qué antes de la hora de la comida haces ruidos en el estómago? Sí, más que una podadora. Resulta que esos ruidos en el estómago no son señal de apetito. El culpable e…

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Una taza de avena cocinada contiene 4 g de fibra y sólo 166 calorías. La fibra, como probablemente sepas, promueve la salud cardiaca e intestinal y ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangr…

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Además de una dieta basada sobre todo en verduras y frutas, te presentamos cinco alimentos que, de acuerdo a diferentes estudios, ayudan a combatir la diabetes. Y son muy fáciles de conseguir en el su…

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Limpieza de los alimentos en tiempos de coronavirus
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No queremos que participes en la histeria colectiva por la pandemia, esta es la correcta limpieza de los alimentos contra el coronavirus. De acuerdo con la Doctora Maribel Mejía Soto, representante de…

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La dieta del súper metabolismo
Men's Health 13 marzo, 2020

Si hubiera un secreto para perder peso rápidamente ya te lo habríamos dicho, aunque sí hay algo que te acerca a tu objetivo y es la dieta del súper metabolismo. Y si ya estás harto de escuchar que los…

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Proteína que debes incluir en tu ensalada
Men's Health 7 febrero, 2020

La ensalada es sin duda una de las mejores maneras de obtener tu dosis diaria de verduras. Pero las zanahorias y la col rizada solas no hacen una comida satisfactoria, ni tampoco te ayudarán a crecer …

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