Combate el cáncer, mantén tu salud sexual y come bien con estos alimentos para tu próstata. Los 5 mejores alimentos para tu próstata: Las siguientes recomendaciones son del Doctor David A. Levy, exper…
¿Por qué siempre tienes hambre? 5 razones y soluciones
¿Acostumbras, a manera de hábito, hacer un “segundo desayuno”? ¿Por qué siempre tienes hambre? ¿Te encuentras frecuentemente cubierto de migajas de pretzel? ¿Acostumbras, a manera de hábito, hacer u…
Clasificación de superalimentos para el corazón
Hay alimentos benéficos para la reducción de riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Aquí nuestra clasificación de superalimentos para el corazón. Primero, analizamos las investigaciones para…
Los mejores desayunos para cada objetivo fitness
En esta guía completa encontrarás los mejores desayunos, desde ideas para el desayuno hasta las mejores recetas para probar, que te ayudarán a aumentar de peso, a adelgazar e incluso a eliminar la res…
¿Ruidos en el estómago? Te decimos por qué ocurren
¿Alguna vez te has preguntado por qué antes de la hora de la comida haces ruidos en el estómago? Sí, más que una podadora. Resulta que esos ruidos en el estómago no son señal de apetito. El culpable e…
7 recetas para romper con la monotonía de la avena
Una taza de avena cocinada contiene 4 g de fibra y sólo 166 calorías. La fibra, como probablemente sepas, promueve la salud cardiaca e intestinal y ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangr…
Los 5 mejores alimentos para combatir la diabetes
Además de una dieta basada sobre todo en verduras y frutas, te presentamos cinco alimentos que, de acuerdo a diferentes estudios, ayudan a combatir la diabetes. Y son muy fáciles de conseguir en el su…
Limpieza de los alimentos en tiempos de coronavirus
No queremos que participes en la histeria colectiva por la pandemia, esta es la correcta limpieza de los alimentos contra el coronavirus. De acuerdo con la Doctora Maribel Mejía Soto, representante de…
La dieta del súper metabolismo
Si hubiera un secreto para perder peso rápidamente ya te lo habríamos dicho, aunque sí hay algo que te acerca a tu objetivo y es la dieta del súper metabolismo. Y si ya estás harto de escuchar que los…
Proteína que debes incluir en tu ensalada
La ensalada es sin duda una de las mejores maneras de obtener tu dosis diaria de verduras. Pero las zanahorias y la col rizada solas no hacen una comida satisfactoria, ni tampoco te ayudarán a crecer …