¿Te encuentras frecuentemente cubierto de migajas de pretzel? ¿Acostumbras, a manera de hábito, hacer un “segundo desayuno”? ¿Por qué siempre tienes hambre? Abby Langer, dietista registrada, te ayud…
24 alimentos que acaban con la resaca
Ian Marber, fundador de The Food Doctor Clinic en Londres, te dice qué comer para reducir las molestias de la resaca. 1. Leche No es sólo otra forma de aumentar el consumo de líquidos, la leche es ric…
8 alimentos para aumentar tus niveles de testosterona
Envejecer es brutal para tu pene. Los niveles de testosterona caen entre 1 y 2 por ciento al año después de cumplir los 30, lo que puede afectar tu erección. La disfunción eréctil afecta a alrede…
Los 5 mejores alimentos para combatir la diabetes
Además de una dieta basada sobre todo en verduras y frutas, te presentamos cinco alimentos que, de acuerdo a diferentes estudios, ayudan a combatir la diabetes. Y son muy fáciles de conseguir en el su…
Descubre si realmente el sushi es saludable según un dietista
Has visto todas aquellas citas de Instagram que adulan el sushi dicen. Claro, todo está bien porque sushi = pescado = saludable. Pero… ¿Realmente el sushi es saludable? ALGUNOS ROLLOS ESTÁN MÁS …
Los investigadores recomiendan comer más cáscaras de huevo, corazones y semillas de manzana.
Comer más cáscaras de huevo, así como otros restos de comida es el último truco de salud denominado “alimentación sostenible” Hace algunas semanas, en Men’s Health se publicó una nota sobr…
Más sobre Saul “El Canelo” Álvarez antes de su próxima pelea.
52 victorias, dos empates y una sola derrota. Ese es al momento de escribir este artículo, el récord del boxeador mexicano con mayor proyección internacional en la actualidad. Pero Saúl “El Cane…
Prueba este filete de atún de alta energía
Impulsa tu trabajo con este filete de atún que aumenta el rendimiento. Su combinación de proteínas y carbohidratos proporciona energía de liberación lenta, además de magnesio, selenio y manganeso para…
Los mejores desayunos para cada objetivo fitness
En esta guía completa encontrarás los mejores desayunos, desde ideas para el desayuno hasta las mejores recetas para probar, que te ayudarán a aumentar de peso, a adelgazar e incluso a eliminar su res…
5 cosas que le ocurren a tu cuerpo si tomas probióticos
Con la industria de las bacterias buenas valorada por millones de pesos para 2022 y con la finalidad de saber si lo qué le ocurre a tu cuerpo si tomas probióticos es realmente bueno los colocamos bajo…