6 usos curiosos para la cerveza

La cerveza no es sólo tiene múltiples beneficios para tu salud y tampoco es únicamente uno de los refrigerios más populares en el mundo por su sabor y frescura (en México se producen 264,406 hectolitr…

¿Shake de proteÍna y ya?

Todos hemos escuchado que debemos de tomar shakes de proteína después de entrenar pero ¿en realidad debemos de tomarla así por que sí? Al parecer hay muchos mitos al rededor de ella, y nos pusimos a i…