¿Te has preguntado lo que come un ganador de 6 superbowls? Te decimos lo que come Tom Brady todos los días y sí, la pizza está incluida. A sus más de cuarenta años, la carrera de Tom Brady sigue más f…
5 superfoods que cambiarán tu alimentación
Existen 5 superfoods que cambiarán tu alimentación, estos alimentos alternativos pueden cambiar tus opciones y hábitos de una manera sorprendente. Los superfoods como la quinoa o los arándanos, tienen…
¿Cuál es la mejor fuente de proteína?
Una pregunta que puede surgir en casi cualquier conversación sobre nutrición con tus amigos o con tu nutriólogo, muchos dirán que la mejor fuente de proteína es el pollo, pero ¿es cierto? ENTONCES ¿CU…
¿Perder peso con semillas de linaza?
¿Puede la linaza realmente ayudar a perder peso? ¿Son estas pequeñas semillas realmente un súper alimento que elimina la grasa? En youtube están circulando videos en donde se muestran súper transforma…
10 consejos para tener mayor musculatura
10 consejos para construir músculo ¡ahora! La forma en la que alguien, incluso los delgados, puede ganar músculo. ¿PARA QUÉ ENTRENAS? ¿Estás tratando de hacerte más fuerte? Podemos ayudarte con eso. ¿…
Los 10 mejores suplementos para hombres
Existen millones de pastillas con diferentes nombres, colores y formas que prometen mucho, pero ¿cuáles son realmente los 10 mejores suplementos para hombres? No busques más y continúa leyendo. El mej…
Recetas llenas de proteína para un postre ideal
Prueba estas tres recetas que te ayudarán a aliviar antojos de postres y que están llenos de proteína, así que además de ganar masa muscular podrás comer rico. Sabemos que la cocina puede no ser tu fu…
Big Mountain y la dieta ital
“Baby I Love Your Way” fue uno de los himnos de principio de los 90’s, esta canción sigue sonando casi 30 años después, lo que no sabíamos es que sus vocalistas (que también son hermanos) siguen un ré…
El poder de las semillas en 3 bebidas deliciosas y saludables
De soya, coco o almendra. Aprovecha todos los beneficios de estas semillas preparando tres bebidas ricas, nutritivas y muy fáciles. Como ya te hemos platicado antes, las bebidas vegetales son una exce…
Almendra, coco o soya, ¿cuál es la mejor bebida para ti?
Los seres humanos en edad adulta tenemos el potencial para esculpir nuestro cuerpo cual dios griego. A algunos les costará más trabajo, pero igual pueden alcanzar el éxito. Sólo hay que cultivarlo, as…