Un estudio destaca que comer rápido puede afectar tu salud y tu cintura. De ahora en adelante, tómate tu tiempo para comer. Puede que quieras pensarlo dos veces antes de empujarte la cena a velocidad …
¿Qué es el trastorno por atracón?
El trastorno por atracón está clasificado dentro del manual diagnóstico de los trastornos mentales, en el apartado de los trastornos de la conducta alimentaria. Se caracteriza por dos aspectos particu…
Iván Sánchez, listo para la acción
Moverse bien, comer bien y dormir bien son sus claves para llevar una vida sana. En una época convulsa, marcada por la agitación y el encono, es importante tener referentes que nos impulsen a s…