¿Cuántas calorías quemas en CrossFit? ¿El entrenamiento popular está haciendo tanto por ti como una media hora típica en el gimnasio? Los entrenamientos de CrossFit, como los huracanes, tienen una cos…
Pedro Prieto en Men’s Health
Pedro Prieto es el hombre Men’s Health de octubre y por esta razón te compartimos un poco de su vida, trayectoria y cómo llegó a la cima del éxito. Aparecer en la portada de Men’s Health es un sueño c…
Ponerse en cuclillas es lo mejor para tu sentadilla profunda
Ponerse en cuclillas puede aliviar el dolor persistente, prevenir lesiones y ayudar a lograr metas de tu estado físico. ¿En ocasiones te duelen las rodillas, las caderas o la espalda por razones apare…
Mat Fraser, curiosidades que no sabías sobre él
Te presentamos algunos datos que seguramente no sabías sobre Mat Fraser, el cuatro veces campeón de los CrossFit Games. Después de ganar por cuarta ocasión consecutiva los CrossFit Games la semana pas…
Así se vivieron los Crossfit Games 2019
Todos los que tenemos interés en el fitness, sin importar nuestro nivel de acondicionamiento, amamos los debates en torno a quiénes son los hombres y mujeres más fit del planeta. Históricamente ha hab…
El campeón de CrossFit Mat Fraser comparte su WOD
El actual campeón de “Los CrossFit Games”, Mat Fraser comparte algunos consejos para que puedas romperla en tu próximo WOD. Sácale provecho al snatch, el cardio y la bicicleta en tu próximo entrenamie…
Lo que tienes que saber sobre los CrossFit Games
El primero de agosto comienza la competencia más importante del CrossFit en el mundo, te contamos todo sobre ella a continuación. Los CrossFit Games son las Olimpiadas del CrossFit, en ellos se dan ci…
Los cambios en los CrossFit Games 2019
Este año, tanto la clasificación al evento más importante de CrossFit en el mundo como la logística del mismo son muy distintas a los años previos. Los CrossFit Games empiezan a principios de agosto (…
Consejos de una bicampeona de CrossFit
Hace unas semanas, Annie Thorisdottir calificó para los CrossFit Games — la tercera atleta en la historia de la competencia para calificar diez veces como individual. Además, durante su carrera, ha te…
Hidratación en el crossfit: clave para no perder la concentración
Muchos menosprecian ‘el crossfit’, pero pocos aguantan hasta el final por esta razón. Co-editora Beatriz Boullosa El crossfit es uno de los entrenamientos que más exige a los deportistas en cuerpo y m…