Existe una guerra histórica por ser el mejor carbohidrato para tu dieta entre el arroz y la pasta integrales. Después de las grasas, los carbohidratos son de los más despreciados en el mundo fitness a…
Dieta de carbohidratos para un six-pack marcado
Existe una dieta de carbohidratos para un six-pack poderoso y es ésta. Te imaginas comer todas las papas y el pan que quieras y aún así esculpir tu abdomen al nivel de un modelo de portada. Sin lugar …