Hablamos con un experto en nutrición deportiva para encontrar los números que necesitas para vivir y esta es la cantidad de agua que debes de beber al día. Cuando cuestionamos nuestra nutrición, tende…
¿Por qué necesitas comer grasa para adelgazar?
Sí, sabemos que para algunos este tema ya es una noticia vieja, sin embargo, para algunos otros este es territorio nuevo. Te explicamos la razón por la que necesitas comer grasa para adelgazar. Alguna…
El cambio climático y la carne
Una encuesta reciente reveló que el cambio climático bajó la venta de carne y refrescos en el mundo. La preocupación por el cambio climático por fin se nota en la alimentación del mundo. La encuesta s…
Edulcorantes naturales ¿más sanos que el azúcar?
Te explicamos si estos 5 edulcorantes naturales son más sanos que el azúcar de caña. Muchas alternativas son sólo azúcar en otra presentación, de acuerdo a un experto. En estos días, se suele culpar a…
Quedó ciego por comer solo papas fritas
Un adolescente se quedó ciego por “nutrirse” solo con papas fritas, frituras y pan blanco. Los médicos advierten que una dieta limitada puede tener consecuencias graves y permanentes. Los profesionale…
“Comí carne de soya y otros vegetales por 4 semanas”
“Comí carne de soya y otros vegetales por 4 semanas y esto fue lo que pasó”. Richard Martín de Men’s Health explica lo que vivió al comer “carne de soya” y cómo afecto su ingesta de proteína. ¿Cuánto …
¿Puedes perder peso con la dieta del café?
La dieta del café promete el perder peso con tres o más tazas de café al día y con eso quemarás grasa, pero ¿realmente funciona? Si aún crees que el café es malo para ti, que te hará daño al corazón, …
La cantidad de proteína en la carne
Las proteínas son elementos estructurales principales para las células. Pues están cumplen con el rol de enzimas, hormonas y además transportadoras de sustancias por todo nuestro organismo a dónde sea…
Comer triste o enojado te pude hacer subir de peso
¿No puedes bajar de peso? Entonces probablemente estés imprimiendo una emoción a la comida, ya sea buena o mala, de acuerdo con un estudio reciente comer triste o enojado te puede hacer subir de peso…
Las cosas extrañas que suceden cuando tienes abs definidas
Existen muchas cosas extrañas en el mundo del fitness, desde lo que pasa cuando pierdes peso, hasta lo que pasa cuando tienes abs definidas, esta es la historia de algunos hombres que tienen un six-pa…