Si con el inicio de año quieres bajar unos cuantos kilos, el doctor CHRIS MOHR, PH.D, está aquí con las maneras más rápidas y seguras de perder peso inteligentemente. También lee: ¿Qué hacer para …
Tu dieta tiene efectos sobre la calidad del esperma
Tu esperma es influenciado por la dieta que llevas y los efectos se pueden notar rápidamente. Esta fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Linköping, en Suecia y publicado en la revista …
¿Por qué siempre tienes hambre? 5 razones y soluciones
¿Te encuentras frecuentemente cubierto de migajas de pretzel? ¿Acostumbras, a manera de hábito, hacer un “segundo desayuno”? ¿Por qué siempre tienes hambre? Abby Langer, dietista registrada, te ayud…
¿Qué hacer para evitar el sobrepeso de las fiestas de Navidad?
Las fiestas, las posadas y las reuniones ya están a la orden del día en esta temporada navideña, y con éstas también viene la preocupación de no subir de peso. Un tema que, sin duda también le inquiet…
¿Cuál es el queso que puedes incluir en tu dieta?
La clave para que un lácteo como el queso se incluya en una dieta saludable es consumirlo con moderación. La nutrióloga Fernanda Arenas asegura que los quesos no provocan sobrepeso si se comen de m…
8 alimentos para aumentar tus niveles de testosterona
Envejecer es brutal para tu pene. Los niveles de testosterona caen entre 1 y 2 por ciento al año después de cumplir los 30, lo que puede afectar tu erección. La disfunción eréctil afecta a alrede…
Las 20 mejores maneras de deshacerte de la panza
Todos hemos escuchado historias sobre el tipo que deja de beber refrescos y rápidamente baja de peso, como unos 5 kilos, en pocos meses. Aunque los resultados pueden parecer demasiado buenos para ser …
Los 5 mejores alimentos para combatir la diabetes
Además de una dieta basada sobre todo en verduras y frutas, te presentamos cinco alimentos que, de acuerdo a diferentes estudios, ayudan a combatir la diabetes. Y son muy fáciles de conseguir en el su…
Descubre si realmente el sushi es saludable según un dietista
Has visto todas aquellas citas de Instagram que adulan el sushi dicen. Claro, todo está bien porque sushi = pescado = saludable. Pero… ¿Realmente el sushi es saludable? ALGUNOS ROLLOS ESTÁN MÁS …
Prueba este filete de atún de alta energía
Impulsa tu trabajo con este filete de atún que aumenta el rendimiento. Su combinación de proteínas y carbohidratos proporciona energía de liberación lenta, además de magnesio, selenio y manganeso para…