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Los nuevos ejercicios de los mejores entrenadores
Estas rutinas revolucionarán tu próxima sesión de entrenamiento. TRABAJA TU CUERPO UTILIZANDO EL CEREBRO ¿Qué pasaría si lo único que necesitaras hacer para incrementar tu levantamiento de peso muer…
Consejos de una bicampeona de CrossFit
Hace unas semanas, Annie Thorisdottir calificó para los CrossFit Games — la tercera atleta en la historia de la competencia para calificar diez veces como individual. Además, durante su carrera, ha te…
La rutina de hombros del Capitán América
La rutina de hombros del Capitán América es un entrenamiento serio que debes de intentar, sobretodo si quieres mayor volumen, así que deja que el propio Chris Evans te entrene con estos ejercicios. “L…
Tres días al límite con mayor musculatura
Utiliza esta rutina innovadora para crear músculos enormes en tres días.…
Entrenamiento de 3 días al límite y mayor musculatura
Utiliza esta entrenamiento innovador para crear músculos enormes en tres días. Cualquiera puede enlistar muchos ejercicios en una hoja de papel y llamarlo ‘rutina’. De hecho, mucha gente lo hace, y la…
Súbete a la tabla de surf
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Prueba estos 5 movimientos de surf
Prueba los beneficios de estos 5 movimientos de surf para que tu core sea más fuerte. No te prometemos que serás capaz de aguantar hasta 10 movimientos, pero si te prometemos la sensación de quemadura…
La Montaña se prepara para la batalla final de Game Of Thrones
La Montaña se prepara para el Cleganebowl con un press militar ¿Puedes manejar el nivel de press militar con mancuerna de La Montaña? Los fanáticos de Game of Thrones tienen mucho que esperar este fi…