Moverse bien, comer bien y dormir bien son sus claves para llevar una vida sana. En una época convulsa, marcada por la agitación y el encono, es importante tener referentes que nos impulsen a s…
¿Tu cuerpo se deshidrata cuando te ejercitas debajo del agua?
Quizá crees que por no sentir sed tu cuerpo no está deshidratado. Pero esta es una actividad física que, como cualquier otra te hace sudar. Co-editora Beatriz Boullosa Sí, sí vas a sudar En todos los …