El inicio de año siempre se presta para arrancar con nuevos proyectos y darle rumbo a cosas más ambiciosas. Sin embargo, no todo lo que pasa por nuestra cabeza podría ser positivo. Hicimos una lista d…
3 Errores al hacer abdominales
Podrías estar trabajando otras partes del cuerpo sin saber o, peor aún, exponiéndote a alguna lesión. Evita cometer alguno de estos movimientos durante tu sesión de abdomen, para que los resultados se…