La ciencia ha desmentido uno de los grandes mitos del deporte, aplicar hielo en lesiones musculares no es tan bueno como pensabas. Por décadas, has puesto hielo en lesiones de todo tipo: desde un tobi…
Lesiones musculares: diferencia entre contractura, distensión y desgarro
¿Más de una vez te has preguntado qué diferencia existe entre una contractura, una distensión y un desgarro? Bueno, las tres son lesiones musculares. Le preguntamos a Antonio Suaste, entrenador pers…